Varikozės venos yra rimta liga, kurios metu reikia kruopščiai prižiūrėti paveiktus indus ir vidinius organus. Šiuo laikotarpiu verta atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą, jis turėtų būti teisingas, sveikas ir, svarbiausia, ramus ir išmatuotas. Norint tai užtikrinti, reikia žinoti, ką daryti su varikozės venomis, taip pat rekomenduojama atsižvelgti į galimus apribojimus ir kontraindikacijas.
Ko negalima padaryti
Norint, kad varikozės venos gydytų teisingai, ir reikėjo žinoti, kad ši liga neįmanoma atlikti. Yra keletas apribojimų, kurie tam tikru metu nerekomenduojami.
Gydytojai labai rekomenduoja atsisakyti svorio, atlikti sunkius fizinius pratimus. Tie, kurie, žinoma, nuolat sportuoja, neturėtų visiškai atsisakyti šios pamokos, tačiau geriau nustoti mokytis, kurie yra susiję su galios apkrovomis. Jei tai bus padaryta, ateityje įmanoma apsunkinti.
Be to, naudojant varikozės venas, nerekomenduojama atlikti tam tikrų kosmetinių procedūrų:
- Verta atsisakyti Shugaring;
- Nerekomenduojama atlikti kvantinių plaukų šalinimo rūšių;
- Nekreipkite į plaukus, naudodamiesi pincetu;
- Jūs negalite atlikti karštų įvyniojimų SPA. Šios procedūros turėtų būti pakeistos hidromazage arba šaltomis įvyniojimo rūšimis;
- Neatsakoma daryti tatuiruotės paveiktų venų srityje.
Kadangi bet kurioje kūno dalyje, įskaitant dubens plotą, gali atsirasti varikozinių venų, moterys nerekomenduojamos vartoti abortų. Faktas yra tas, kad po šios procedūros gali atsirasti padidėjęs kraujavimas.
Pradinis etapas
Verta atkreipti dėmesį į kontraindikacijas už varikozės venas ant moterų, kurioms liga atsiranda pradiniame etape, venas. Šiuo laikotarpiu nėra jokių specialių apribojimų, tačiau vis tiek yra keletas svarbių rekomendacijų:
- Šiuo metu galite sportuoti, tačiau vis tiek turėtumėte sumažinti krovinius;
- Rekomenduojama kuo mažiau būti ant kojų, kitaip gali atsirasti venų uždegimas;
- Verta atsisakyti nepatogių batų ir drabužių;
- Šiuo laikotarpiu rekomenduojama aplankyti flebologą;
- Būtinai vartokite vaistus, kuriuos skiria gydytojas.
Paūmėjimas
Esant progresuojančioms varikozės venoms, neįmanoma padaryti, kas su pradine ligos forma. Taip pat pridedami keli apribojimai ir rekomendacijos:
- Pacientas turi visiškai persvarstyti savo racioną;
- Jei pacientas turi perteklinį kūno svorį, tada jis pasodinamas prie priverstinės dietos;
- Vidaus organų transplantacija gali būti atliekama tik tuo atveju, jei pagrindinės venos nėra labai paveiktos ir paciento gyvybei kyla maža rizika.
Leistini veiksmai
Varikozės venas dažnai lydi sunki edema ir uždegimas, dėl šios priežasties tiems, kurie susiduria su šia patologija, buvo klausiama ne kartą - ką galima padaryti su varikozės venomis? Yra keletas veiksmų ir procedūrų, kurioms leidžiama sergant šia liga.
Tatuiruotės
Naudojant varikozės venas, galima atlikti tatuiruotes, tačiau daugelis gydytojų to nerekomenduoja. Tiesą sakant, jie neturi kenksmingo poveikio sveikatai, nesiginčija būklės, todėl šia tema nėra griežtų apribojimų.
Tačiau vis tiek verta atkreipti dėmesį į tai, kad tatuiruotė neturėtų būti daroma paveiktų ir uždegtų venų vietose. Faktas yra tas, kad jie gali pabloginti kraujotaką, sukelti sunkų uždegimą, kuris ateityje lems ligos paūmėjimą.
Epiliacija
Epiliacija yra laikinas plaukų pašalinimas ant odos paviršiaus. Ši procedūrą leidžiama atlikti pradinėse varikozės venų stadijose, tačiau vis tiek reikia stebėti.
Yra keletas rekomendacijų, į kurias reikia atkreipti dėmesį:
- Nereikia pašalinti plaukų naudojant vašką;
- Esant mechaniniam ir šiluminiam poveikiui, nėra neigiamos įtakos kapiliarams, jie yra tiesiog pažeisti;
- Pradiniame varikozės venų etape galite naudoti elektrinį epalatorių. Šiuo laikotarpiu venų liumenai dar nėra tiek padidėję, ir jie nenusileidžia per odą;
- Daugelis ekspertų teigia, kad elektrinis prietaisas gali sužeisti ir perkaisti odą, o visi šie veiksniai gali sukelti ligos vystymąsi net sveikiems žmonėms, linkusiems į veną varikozės;
- Epiliacijos prietaisas gali išprovokuoti trombozės vystymąsi. Nuo mechaninio poveikio, maži kraujo krešuliai gali nukristi ir patekti į bendrą kraują.
Hidromassage
Kontrastinis dušas ir varikozės venų hidromastika yra naudingos procedūros, turinčios terapinį poveikį. Jie sukelia natūralų kraujagyslių sienų dirginimą. Dėl pacientų kontrasto dušo kolageno gamyba normalizuojasi, venų tankis padidėja.
Tačiau vis tiek verta atsižvelgti į tai, kad hidromassage gali būti naudojamas venų varikozėms gydyti pradiniame etape. Ši procedūra, esant sunkioms varikozės venoms, gali sukelti paūmėjimą ir komplikacijas.
Fizinis aktyvumas
Sportas sportui su varikozės kojomis leidžiama tik pradiniame etape, tačiau esant sunkioms šioms procedūroms verta atsisakyti. Be to, yra keletas pratimų, kurių nereikėtų atlikti sergant šia liga:
- Iš mokymo programos verta neįtraukti pratimų su virve;
- Nerekomenduojama kurti atletiškų lenktynių;
- Galios pratimai, kuriuose reikia pakelti svorius.
Faktas yra tas, kad visi aukščiau išvardyti mokymai sukuria papildomą venų šoko apkrovą. Dėl to, veikiant kraujo tėkmei ir gravitacinėms jėgoms, kraujagyslės yra ištemptos. Visi fiziniai pratimai turėtų būti skirti sustiprinti venas.
Norint pašalinti uždegimą ir skausmą, yra naudingas pratimas, kurį galima lengvai atlikti namuose. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant nugaros, pakelkite kojas virš kūno lygio, jei norite, galite pasikliauti kėdės ar sofos kraštu. Šioje būsenoje reikia būti 20 minučių. Šis pratimas turi būti atliekamas kiekvieną dieną su akivaizdžiais varikozės venų simptomais ir, jei įtariama.
Norėdami pagerinti kraujotaką, galite atlikti „dviračio“ pratimą. Verta priversti jį 1 minutę gulėti ant nugaros, atliekamas trijų artėjimo pratimas. Norint suaktyvinti blauzdos raumenų veikimą, rekomenduojama atlikti kojines. Be to, šio pratimo metu galite riedėti nuo kojinių iki kulnų ir atvirkščiai.
Yra ir kitų naudingų pratimų, kuriuos galima atlikti namuose su varikozės venomis:
- Tuo pačiu metu pirštų lenkimas ant kojų ir rankų;
- pėdų lenkimas ir pratęsimas;
- sukimasis pėdomis;
- Pritūpimų atlikimas;
- Pakaitiniai kelių keltuvai prie kūno;
- Geras veiksmas vaikščioja išoriniu ir kojų vidumi.
Įdegis
Su varikozės venomis soliariumo negalima aplankyti. Faktas yra tas, kad ultravioletinė spinduliuotė neigiamai veikia venų būklę, kuri galų gale gali išprovokuoti būklės pablogėjimą, sukelia komplikacijų.
Kalbant apie saulę saulėje, čia gydytojų nuomonės skiriasi. Kai kurie mano, kad saulės šviesa daro teigiamą poveikį sveikatos būklei. Tačiau ekspertai sako, kad vartodami varikozės venas, nerekomenduojama saulės voniuoti saulėje, nes ultravioletinė gali pabloginti venų būklę.
Draudžiami narkotikai
Bet kokį varikozės venų vaistą turėtų skirti gydytojas gydytojas. Anksčiau jis turi atlikti tyrimą ir nustatyti ligos stadiją. Po to, remdamasis gautais duomenimis, jis gali išrašyti tinkamą vaistą.
Tačiau verta atkreipti dėmesį į kai kuriuos vaistus, kuriuos rekomenduojama atsisakyti varikozės venomis:
- Visų pirma, pacientai turėtų atsisakyti vartoti vaistus, dėl kurių padidėja kraujospūdis;
- Verta nustoti vartoti vaistus, kurie išprovokuoja indų susiaurėjimą;
- Į draudžiamų vaistų grupę taip pat įeina tabletės, kurios išprovokuoja kraujo klampumą.
Maisto niuansai
Ką daryti su varikozės venomis ant kojų, kad pagerintumėte ir palengvintumėte būklę? Būtinai pagalvokite apie mitybą. Tai turėtų būti teisinga ir naudinga. Pacientas turėtų naudoti produktus, sukeliančius sustiprindami kraujagyslių sienas.
Gydytojai rekomenduoja į meniu įtraukti šiuos produktus:
- riešutai;
- vaisiai;
- Maža riebalų mėsa;
- grūdai su naudingais mineralais ir angliavandeniais;
- kiaušiniai;
- Natūralios sultys ir arbatos.
Tačiau yra keletas produktų ir gėrimų, kurių reikėtų atsisakyti - alkoholio, stiprios arbatos ir kava, prieskonių, cikorijos, sodos, saldainių.
Liaudies gynimo priemonės
Pirmoji pagalba venoms gali būti teikiama namuose su liaudies priemonėmis. Augalų komponentai neturi kenksmingo poveikio sveikatai, jie pagerina venų būklę, palengvina uždegimą.
Apsvarstykite veiksmingas venų varikozinių venų liaudies gynimo priemones:
- Geras efektas turi kompresą su kaštonu. Jis palengvina skausmą ir uždegimą. Norėdami tai padaryti, turite supjaustyti rudą duoną į riekeles, sutepti jas patogiu aliejumi. Gautus gabalėlius pabarstykite išankstiniais žirgo kaštono vaisiais.
- Karikozės venoms galite naudoti burdoko ir krienų kompresą, kuris paliekamas visą naktį;
- Skausmas ir uždegimas palengvina medų.
Varikozės venos yra rimta liga, kuriai reikalingas ypatingas požiūris. Šiuo metu turėtumėte atkreipti dėmesį į savo būklę, maistą ir gyvenimo būdą. Taip pat yra keletas procedūrų, kurių reikėtų atsisakyti arba ne taip intensyviai - fiziniam aktyvumui, hidromazui. Bet geriau visiškai atsisakyti įdegio ir epilizacijos. Taip pat verta manyti, kad yra keletas draudžiamų vaistų, dėl kurių gali pablogėti būklė.